Sanguíneo e o Trema
(Mirian C. Prado)
(Método Personificado)
"Sanguíneo", tinha liberdade
De usar o trema ou não.
Era feliz e não previa
O apagão, até então.
"Sanguíneo" com; ou sem trema
Em si a vaidade mantinha:
A preferência do "u"
Enfeitado com bolinhas.
Perder o status? Jamé! ,
Mal- e –mal ele sabia,
Que a Reforma viria,
E que um dia,
Sua chance de ser ou não ser,
De vez expiraria.
Foi pego de surpresa
Pelo terror da identidade
Agora sem mais vez
De ostentar a vaidade.
Deu chilique e estrebuchou-se
Perdeu o que mais queria.
"Sanguíneo" desesperado,
Pula no pescoço e desata a sangria.
Perde todo o seu estilo.
"Sanguíneo"; sem mais opção;
Tem a esperança perdida,
Para o apagão da maldição.
Repensa e aceita o destino,
Reagindo. Quem diria?
Sacudiu a poeira,
Estancou a sangria.
Sentiu na pele, a vida.
E deu cabo no dilema
Cumpre o destino dos vivos,
Pois, quem morreu foi o “trema”.
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A VIÚVA VÍRGEM
Uma viúva ao casar pela 11ª vez, diz carinhosamente ao marido:
-Benzinho, sou vírgem!- como assim?Não fostes casada io vezes?
-Sim-disse ela- mas acontece o seguinte:
O 1º era político, só prometia e não cumpria.
O 2º era bancário,só entendia de fundos.
O 3ºera poliglota, só entendia de línguas.
O 4º] era massagista, só esfregava.
O 5º era caçador, só gostava de viados.
O 6º era médico só examinava. O 7º era juíz do interior, não tinha vara.
O 8º era coveiro aposentado,não enterrava mais.
) 9º era perfumista, se contentava só com o cheiro.
O 10º era do PT, quando estava por cima não fazia nada.
-E agora,minha esperança é você... Então, o marido diz:
_ E por que eu?
_Porque você é advogado, tenho certeza que vai me foder toda.
SENHOR, TENDE PIEDADE DE NÓS
Pelo Marcos Valério e o Banco Rural
Pela casa de praia do Sérgio Cabral
Pelo dia em que Lula usará o plural
Senhor, tende piedade de nós!
Pelo nosso Delúbio e Valdomiro Diniz
Pelo "nunca antes nesse país"
Pelo povo brasileiro que acabou pedindo bis
Senhor, tende piedade de nós!
Pelo Collor e Renan Calheiros, aqueles dois sem vergonha
Pela Dilma Rousseff sempre tão risonha
Pelo Gabeira que jurou que não fuma mais maconha
Senhor, tende piedade de nós!
Pelo casal Garotinho e sua cria
Pelos pijamas de seda do "nosso guia"
Pela desculpa de que "o presidente não sabia"
Senhor, tende piedade de nós!
Pela jogada milionária do Lulinha com a Telemar
Pelo espírito pacato e conciliador do Itamar
Pelo dia em que finalmente Dona Marisa vai falar
Senhor, tende piedade de nós!
Pela "queima do arquivo" Celso Daniel
Pela compra do dossiê no quarto de hotel
Pelos "hermanos compañeros" Evo, Chaves e Fidel
Senhor, tende piedade de nós!
Pelas opiniões do prefeito César Maia
Pela turma de Ribeirão que caía na gandaia
Pela primeira dama catando conchinha na praia
Senhor, tende piedade de nós!
Pelo escândalo na compra de ambulâncias da Planam
Pelos aplausos "roubados" do Kofi Annan
Pelo lindo amor do "sapo barbudo" por sua "rã"
Senhor, tende piedade de nós!
Pela greve de fome que engordou o Garotinho
Pela Denise Frossard de colar e terninho
Pelas aulas de subtração do professor Luizinho
Senhor, tende piedade de nós!
Pela volta triunfal do "caçador de marajás"
Pelo Duda Mendonça e os paraísos fiscais
Pelo Galvão Bueno que ninguém agüenta mais
Senhor, tende piedade de nós!
Pela eterna farra dos nossos banqueiros
Pela quebra do sigilo do pobre caseiro
Pelo Jader Barbalho que virou "conselheiro"
Senhor, tende piedade de nós!
Pela máfia dos "vampiros" e "sanguessugas"
Pelas malas de dinheiro do Suassuna
Pelo Lula na praia com sua sunga
Senhor, tende piedade de nós!
Pelos "meninos aloprados" envolvidos na lambança
Pelo plenário do Congresso que virou pista de dança
Pelo compadre Okamotto que empresta sem cobrança
Senhor, tende piedade de nós!
Pela família Maluf e suas contas secretas
Pelos pacotes de dólares na cueca
Ppela máfia da Loteca
Senhor, tende piedade de nós!
Pela eterna desculpa da "herança maldita"
Pelo "chefe" abusar da birita
Pelo novo penteado da companheira Benedita
Senhor, tende piedade de nós!
Pela refinaria brasileira que hoje é boliviana
Pelo "compañero" Evo Morales que nos deu uma banana
Pela mulher do presidente que virou italiana
Senhor, tende piedade de nós!
Pelo MST e pela volta da Sudene
Pelo filho do prefeito e pelo neto do ACM
Pelo político brasileiro que coloca a mão na "m"
Senhor, tende piedade de nós!
Pelo Ali Babá e sua quadrilha
Pelo Gushiken e sua cartilha
Pelo Zé Sarney e sua filha
Senhor, tende piedade de nós!
Pelas balas perdidas na Linha Amarela
Pela conta bancária do bispo Crivella
Pela cafetina de Brasília e sua clientela
Senhor, tende piedade de nós!
Pelo crescimento do PIB igual do Haití
Pelo Doutor Enéas e pela senhorita Suely
Pela décima plástica da Marta Suplicy
Senhor, tende piedade de nós!
Para que possamos ter muita paciência
Para que o povo perca a inocência
E proteste contra essa indecência
Senhor, dai-nos a paz!
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VEJA A SEGUIR UMA IDEIA EM DESTAQUE GENIAL PARA DIMINUIR PESO-UM SIMPLES BATE-PAPO
VAMOS CONSCIENTIZAR UM POUCO ???????????
UM, DOIS...UM, DOIS...UM, DOIS... Simbora!!!
As pessoas que decidem iniciar uma dieta ou sistema para diminuir de peso, normalmente obtêm seu objetivo de chegar ao peso desejado, mas normalmente acham difícil seguir esse plano de vida, e ao deixá-lo retornam a níveis de sobrepeso, ou inclusive de obesidade.
Isto se deve a que as pessoas vêem os ajustes como uma dieta. E dado que ninguém quer estar em dieta por toda a vida, o termo dieta é usado para um período de tempo de muito esforço e sacrifício. É por isso que as pessoas voltam para seus hábitos anteriores, em vez de formular novos hábitos alimentares saudáveis. A chave esta em não ver uma dieta como dieta nem como regime, mas sim como um novo sistema de alimentação permanente.
Algumas dicas para quem busca um sistema de vida alimentar:
Siga adiante, apesar de todo obstáculo
É normal falhar no intento, mas os que ganham, são os que persistem e terminam o percurso. Há pessoas que “rompem” a dieta, por ter falhado, e logo tem mais trabalho para retornar à dieta. A chave é não sentir-se assim e retornar o quanto antes ao regime.
Consciente ou inconscientemente, muitas pessoas comem por sentir-se tristes, sozinhas, com estresse ou nervosas.
Mas devemos pôr nossa meta em estar saudáveis e esbeltos, que se torna um propósito firme para estar em dieta.
Exercício – a chave para o sucesso
Não significa deixar tudo para fazer 6 horas diárias de qualquer atividade física, a não ser um programa diário de exercício de acordo com o estado da pessoa. A chave é um programa integral de exercicio cardiovascular assim como exercícios de resistência.
Fazer 5 refeições por dia ( sem acréscimo, vale dividir)
Um passo bem-sucedido para as pessoas em um plano dietético é ajustar o que consomem em 3 refeições, e reparti-lo em 5 refeições com o passar do dia. Um padrão fácil de seguir é seguir com as 3 refeições tradicionais (café da manhã, almoço e jantar) e adicionar 2 intervalos, um no meio da manhã e outro no meio da tarde.
Repartir os alimentos assim tem várias vantagens. Primeiro, evita comer demais porque garante que ao passar de algumas horas, já se esta ingerindo alimentos e além disso ajuda a tirar a fome com desejos desnecessários, quer dizer, sempre esta satisfeito. A parte mais importante é que o metabolismo sempre esta trabalhando, assim se queima constantemente calorias e se regula melhor a insulina no corpo, que permite queimar mais calorias diariamente.
A chave é selecionar bem os alimentos e racionar as refeições para não comer demais.(Divide o que vai comer no dia, sem acréscimo, em pequenas porções).
A L Q U I M I A (Rosângela Santos)A PEDRA SE TRANSFORMA EM OUROO ABRAÇO NUM ENVOLVIMENTO TOTALUM BEIJO NUM SELO DE PACTOO SOFRIMENTO SE TRANSFORMA EM APRENDIZAGEMO DIA SE FAZENDO NOITE,QUANDO A NOITE ENGOLE O DIADA GUERRA VISLUMBRA A PAZDA LÁGRIMA NASCE UM SORRISO SUSSURROS NO LUGAR DE GRITOSA EXPLOSÂO NUM ESTALAR DE DEDOS TRANSFORMAÇÂO!- 29 de julho de 2009 22:10
(APELO)
(Mirian Cavalcanti Prado)
Se você não quer ter dengue,
cuidado. Muito cuidado!
Não deixe que um triste fado
lhe tire de circulação.
Não deixe que um mosquitinho
mantenha um raio de ação.
Basta você contribuir
catando recipientes
no seu e no quintal ao lado.
Pois, se dependesse do vizinho,
você já era um “finado”.
Se muita ou pouca água,
a tendência é a fatalidade.
Não importa a quantidade.
Até da casca do ovo,
você deve abster-se.
Embora não pareça,
é um ponto de partida
para acabar sua vida.
Dali pode desencadear
Foco e pandemia,
fruto de muita ousadia,
desses perigosos pulhas
que trazem pronta a injeção,
afiada na agulha.
Se possível, arme de pesticida,
até mesmo de tesoura.
Dê veneno cortando as asas
das seringas voadoras.
Não dê o braço a torcer,
a essa picada maldita.
No seu quintal não a permita,
nem que faça o escambau.
Acabe com essa raça
que em cima do seu nariz
faz da água uma desgraça.
Faça qualquer artimanha,
disponha por antecipação.
Muita campanha e ação
você não perde, só ganha!