QUEM PRETENDE EMAGRECER, BEBA ÁGUA 15 MINUTOS ANTES DAS REFEIÇÕES E NÃO DURANTE

ALERTA À MÁ INFORMAÇÃO!!!

Muitos são os maus esclarecidos diante do entendimento de anúncio mal interpretado.

Água durante as refeições é um coisa. Outra coisa é antes da ingestão de alimento e o porquê de tudo isso.

O que me levou a pesquisar esse assunto foi  a grande diferença a que o mesmo requer.Tudo começou depois da pesquisa divulgada que caiu como uma bomba na mídia.Os mais gulosos não leram direito e saíram por aí apregoando como queriam que a coisa fosse.                                                                                                                      

                                                                                                                                              

A pesquisa procedente divulgada nos Estados Unidos diz que beber pelo menos 2 copos de água (15 minutos antes das refeições), ajuda a emagrecer reduzindo ao apetite e a pelo menos 90 calorias.

Os que ajuizaram mal a intenção,passaram a fazer como vinham fazendo e se dando mal.Sem mais culpa passaram a alimentar com refrigerantes calóricos ou alguns copos d'água ao lado do prato.

Os pesquisadores acreditam que o fato de se encher o estômago, antes, com um líquido sem calorias faz com que o alimento seja menos consumido (a economia chega a 90 calorias).

Em contrapartida, o perigo que mora no mau entendimento foi determinado pela lógica.

Aliás, beber enquanto come não é recomendável pelos médicos.

Ingerir líquidos durante o almoço, jantar ou lanches, é muito diferente do que administrá-los antes.

As razões têm a ver com um eventual mal-estar que ocorre no processo da digestão e o aumento da sensação de fome.
Mau apetite.